Виды психологической терапии: понятный гид по методам, показаниям и выбору
Разбираем основные виды психотерапии: для каких задач каждый метод, сколько длится и чего ждать. Плюс алгоритм выбора, чек-листы, таблица и мини-FAQ.
Как понять, что у тебя когнитивный диссонанс: признаки, тест и что делать
Как распознать когнитивный диссонанс: быстрый тест, признаки, отличия от тревоги и сомнений, живые примеры и простые шаги, чтобы снизить напряжение без самообмана.
Когда действительно стоит обратиться к психологу: важные признаки и советы
Узнайте, в каких ситуациях помощь психолога необходима, как распознать тревожные сигналы и получить поддержку для сохранения психического здоровья.
Популярные виды психотипов: как распознать свой и других?
Узнайте, какие бывают психотипы, чем они отличаются, как правильно определять свой психотип и зачем это нужно. Реальные примеры, советы и интересные факты.
Самые популярные направления в психологии: что сейчас востребовано?
Что сейчас на пике популярности в психологии — когнитивно-поведенческая терапия, кризисное консультирование или арт-терапия? Разбираю самые востребованные подходы и почему на них такой спрос.
Чистая психология: понятие, роль и возможности применения
Чистая психология изучает фундаментальные основы психики и поведения, без прикладного уклона. Узнайте, зачем её исследуют и где она применяется на практике.
Типы людей в психологии — классификация и примеры для жизни
Разбираемся, какие бывают виды людей в психологии, что такое психотипы, как их распознать и где пригодятся эти знания. Всё — простым человеческим языком.
Что говорить на приеме у психолога: как вести себя и раскрыться с первой сессии
Не знаете, что говорить психологу на приеме? Разбираем, как начать разговор, что стоит обсудить и как раскрыть свои чувства, чтобы сессия прошла с пользой.
Какие вопросы задает психиатр при депрессии: что ожидать на приёме
Какие вопросы задаёт психиатр при подозрении на депрессию? На что обращать внимание, чтобы разговор не стал стрессом? Всё о диагностике депрессии словами простого человека.
Психолог или психотерапевт: как понять, кто поможет именно вам
Разбираемся, чем отличается психолог от психотерапевта, когда нужен кто-то из них, и как не ошибиться с выбором, если чувствуете, что пора обратиться за поддержкой.
Психология по поведению: как быстро распознать характер человека
Узнайте по-настоящему работающие методы распознать психологию человека по его поведению. Простые техники, факты и наблюдения.
Что нельзя говорить человеку в депрессии: фразы поддержки и запретные слова
Что говорить, а что ни в коем случае не стоит говорить человеку в депрессии. Честные советы и важные факты о правильной поддержке близких.