Что нужно сделать перед походом к психологу: практический чек-лист
Перед походом к психологу важно не только выбрать специалиста, но и правильно подготовиться: понять, что вас тревожит, записать ключевые моменты, не бояться быть честным и не ждать мгновенных результатов. Это поможет сделать первый сеанс действительно полезным.
Как проходит работа психолога: от первого визита до изменений
Как проходит работа психолога: от первого визита до изменений. Понимание процесса терапии, что происходит на сессиях, сколько нужно времени и как выбрать подходящего специалиста.
Какие есть подходы в психологии: основные направления и чем они отличаются
Виды психологии: поведенческая, психоанализ, когнитивная, гуманистическая, биологическая и системный подход. Чем они отличаются, когда каждый подходит и как выбрать подход для себя.
Какие бывают типы психологов: полный гид
Разбираемся, какие бывают типы психологов, чем они отличаются и как выбрать подходящего специалиста для решения ваших проблем.
Психолог или психиатр: когда обращаться и какие признаки
Разбираем, когда обращаться к психологу, а когда к психиатру, какие симптомы указывают на каждый вариант и как выбрать правильного специалиста.
Как психология помогает людям: практические примеры и методы
Узнайте, как психология улучшает жизнь: управление эмоциями, мотивация, стресс‑менеджмент и практические техники для ежедневного применения.
Как работает человеческая психология: простое объяснение механизмов
Психология человека раскрывается через мозговые процессы, эмоции, память и мотивацию. Узнайте, как нейроны, когнитивные искажения и основные школы психологии влияют на ваши мысли и действия.
Как понять, что пора обратиться к психологу: признаки и выбор специалиста
Узнайте, какие сигналы указывают на необходимость психолога, как оценить свои состояния и выбрать подходящего специалиста в Новосибирске.
Типы психологов: сколько их существует и чем они отличаются
Подробный гид по типам психологов в России: от клинических до организационных, их методики, клиентская база и как выбрать подходящего специалиста.
Что говорить на первой встрече с психологом: практический чек‑лист
Практический чек‑лист: как успешно провести первую встречу с психологом, какие вопросы задать, что обсудить и как оценить специалиста.
Минусы гештальт‑терапии: что стоит знать при выборе психолога
Разбираем слабые стороны гештальт‑терапии, как они влияют на выбор психолога и какие альтернативы рассмотреть. Практический чек‑лист и ответы на частые вопросы.
Почему психологический сеанс длится 50 минут? Объяснение и рекомендации
Разбираемся, почему психологический сеанс обычно длится ровно 50 минут, какие плюсы и минусы этого формата и как учитывать его при выборе специалиста.