Как понять, что тебе нужен психолог: простые признаки и советы

Замечаешь, что обычные способы справляться с проблемами больше не работают? Задумывался, стоит ли обратиться к психологу, но не уверен, как понять, что это действительно нужно? В этой статье разберём типичные признаки, которые подскажут, когда консультация психолога уже не просто прихоть, а необходимость. Расскажем, как отличить рабочий стресс от глубокого кризиса, развеем мифы вокруг обращения к специалисту и подкинем практичные советы, как сделать первый шаг.