Как психология может улучшить вашу жизнь: практические способы изменить повседневность
Психология - это не про болезни, а про то, как вы думаете, чувствуете и действуете каждый день. Узнайте, как простые практики могут изменить вашу жизнь, снизить тревогу, улучшить отношения и вернуть контроль над собой.
Что нельзя говорить на приеме у психиатра - что действительно важно знать
На приеме у психиатра нельзя молчать из страха - это самая большая ошибка. Что действительно важно говорить, что не стоит бояться и почему стыд не имеет права на сессии.
Какой самый редкий тип личности: правда о типе INFJ
INFJ - самый редкий тип личности по системе Майерс-Бригс. Узнайте, почему его мало, как он живёт, почему его не понимают и как не сгореть, будучи таким человеком.
Что можно и что нельзя говорить психотерапевту: честные правила для начала работы
Что можно и нельзя говорить психотерапевту? Правда в том, что можно говорить всё - даже самые страшные мысли. Терапия работает, когда вы перестаёте притворяться. Честность - не слабость, а начало исцеления.
Какие направления в психологии самые востребованные в 2026 году?
В 2026 году самые востребованные направления в психологии - клиническая, психотерапия, корпоративная, детская, семейная и психология здоровья. Узнайте, к какому специалисту обращаться в зависимости от вашей ситуации.
Как понять, что нужен психотерапевт, а не психолог
Разница между психологом и психотерапевтом - не в звании, а в глубине работы. Если вы чувствуете пустоту, тревогу без причины или травму, которую не убрать советами - вам нужен психотерапевт. Вот как это понять.
Кто самый лучший психолог в мире? Научный подход к поиску эксперта
Нет одного лучшего психолога в мире - есть подходящие специалисты для разных проблем. Узнайте, как выбрать психолога по виду психологии, что искать в квалификации и почему связь важнее репутации.
Можно ли справиться с депрессией без психолога: реальные шансы и риски
Можно ли справиться с депрессией без психолога? Реальные шансы, проверенные методы самопомощи и когда без специалиста не обойтись. Без фейков, только факты и практика.
Можно ли все рассказывать психиатру? Что стоит говорить, а что - нет
Можно ли рассказывать психиатру всё? Да - если вы не планируете причинить вред другим. Психиатр не осуждает, не рассказывает другим и не запрещает говорить о самых страшных мыслях. Это безопасное пространство для тех, кто устал молчать.
Как психология помогает нам понимать людей: практические примеры из жизни
Психология помогает понимать людей не через догадки, а через наблюдение за поведением, эмоциями и прошлым опытом. Узнайте, как распознавать истинные чувства, почему люди ведут себя странно и как строить настоящие отношения.
Какие есть виды психологии: полный обзор основных направлений
Полный обзор основных видов психологии: клинической, когнитивной, социальной, поведенческой, психоанализа, гуманистической и других. Как они работают, где применяются и чем отличаются.
Как понять, что пора обратиться к психотерапевту: 7 четких признаков
Если вы чувствуете эмоциональное выгорание, избегаете людей, используете еду или алкоголь, чтобы заглушить боль - пора обратиться к психотерапевту. Это не слабость, а шаг к себе.