Можно ли все рассказывать психиатру? Что стоит говорить, а что - нет
Можно ли рассказывать психиатру всё? Да - если вы не планируете причинить вред другим. Психиатр не осуждает, не рассказывает другим и не запрещает говорить о самых страшных мыслях. Это безопасное пространство для тех, кто устал молчать.
Как психология помогает нам понимать людей: практические примеры из жизни
Психология помогает понимать людей не через догадки, а через наблюдение за поведением, эмоциями и прошлым опытом. Узнайте, как распознавать истинные чувства, почему люди ведут себя странно и как строить настоящие отношения.
Какие есть виды психологии: полный обзор основных направлений
Полный обзор основных видов психологии: клинической, когнитивной, социальной, поведенческой, психоанализа, гуманистической и других. Как они работают, где применяются и чем отличаются.
Как понять, что пора обратиться к психотерапевту: 7 четких признаков
Если вы чувствуете эмоциональное выгорание, избегаете людей, используете еду или алкоголь, чтобы заглушить боль - пора обратиться к психотерапевту. Это не слабость, а шаг к себе.
Можно ли все рассказывать психологу: что скрывать и что важно открыть
Можно ли рассказывать психологу всё? Да - если вы хотите исцелиться. Психолог не осуждает, не выдает тайны и не требует идеальности. Это место, где можно быть настоящим - без страха.
Как меняется человек во время психотерапии: реальные изменения, которые происходят на практике
Психотерапия не меняет человека мгновенно - она помогает ему перестать бояться своих чувств, понять прошлое и начать жить по-настоящему. Реальные изменения происходят внутри, а не в поведении.
Куда звонить если плохо психологически: экстренные и профессиональные варианты помощи
Если вам плохо психологически - не молчите. Есть бесплатные горячие линии, чаты и психологи, которые помогут прямо сейчас. Узнайте, куда звонить, как найти профессионала и что делать, если боитесь платить.
Что недопустимо для психолога: границы, запреты и этические правила
Что нельзя делать психологу: не давать советы, не обещать результаты, не вступать в личные отношения, не делиться личной информацией, не ставить диагнозы без необходимости. Этические границы - основа безопасной и эффективной терапии.
Сколько видов психологии существует и в чем разница между ними?
Психология - это не одна наука, а множество направлений: от психоанализа до когнитивной психологии. Узнайте, какие виды психологии существуют, чем они отличаются и как выбрать подход, который подойдет именно вам.
Что делать на первом приеме у психолога: пошаговая инструкция для новичков
Первый прием у психолога - это не испытание, а встреча с собой. Узнайте, как подготовиться, что говорить, как понять, подходит ли вам специалист, и что делать, если после сеанса стало хуже.
Кто самый известный психолог в мире и почему его работы важны для вас
Кто самый известный психолог в мире? Фрейд, Юнг, Скиннер, Маслоу - их идеи изменили психотерапию. Узнайте, как их подходы помогают выбрать правильного специалиста и понять свои чувства.
Почему психолог не должен давать советы: что на самом деле делает терапия
Психолог не даёт советы, потому что его задача - помочь вам найти ответы внутри себя, а не следовать чужим инструкциям. Понимание - не совет - это настоящая перемена.