Почему психологический сеанс длится 50 минут? Объяснение и рекомендации
Разбираемся, почему психологический сеанс обычно длится ровно 50 минут, какие плюсы и минусы этого формата и как учитывать его при выборе специалиста.
Зачем человеку нужна психология: практические причины и выгоды
Узнайте, зачем нужна психология человеку, как она улучшает жизнь, какие направления существуют и чем отличаются психологи. Практические советы и выбор специалиста.
Как психология помогает в жизни: практические примеры и выбор психолога
Узнайте, в каких сферах психология меняет жизнь, какие методы работают и как подобрать подходящего специалиста.
Кто изучает психику человека? Обзор специалистов и направлений психологии
Разбираемся, какие специалисты изучают психику человека, какие направления психологии существуют и как выбрать подходящего эксперта.
Как понять, что работа с психологом действительно помогает?
Практические способы понять, помогает ли работа с психологом: измерения прогресса, чек‑лист самооценки, сигналы улучшения и рекомендации по диалогу с терапевтом.
Бесплатные способы поговорить с психологом в России и Новосибирске
Подробный гид по бесплатным каналам психологической помощи в России и Новосибирске: телефон доверия, онлайн‑сервисы, университетские кабинеты, приложения и чат‑боты.
Как психология помогает понять себя: практический гид
Узнайте, как психология помогает понять себя: простые методики, практические техники, сравнение подходов и ответы на часто задаваемые вопросы.
Как понять, что пора обратиться к психологу: признаки и первые шаги
Узнайте, какие признаки указывают на необходимость обращения к психологу, как выбрать специалиста и подготовиться к первой встрече. Практические шаги и ответы на часто задаваемые вопросы.
Сколько существует психологических типов личности? Полный обзор
Разбираемся, сколько психологических типов выделяют основные модели, от темпераментов до MBTI и Большой пятёрки, и как выбрать подходящую типологию для себя.
Смысл жизни в психологии: теории, практики и как найти своё
Разбираем, как психология объясняет смысл жизни, сравниваем подходы и предлагаем практические шаги для поиска личного смысла.
Как определить, что психолог неэффективен: признаки и действия
Определите, когда психолог неэффективен: признаки, проверка прогресса, действия и рекомендации по выбору лучшего специалиста.
Гештальт‑терапия: суть, принципы и сравнение с другими методами
Что такое гештальт‑терапия, какие её ключевые принципы, как работает в реальных сессиях и чем отличается от психоанализа и КТ? Читайте подробный разбор.